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• 05月04日・・・正しいケアの方法

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誤ったヘアケアでは薄毛の改善は見込めないでしょう。
例えば洗髪の目的は、毛髪に付着した汚れの除去、頭皮の衛生状態を整えることです。
誤った洗髪方法では、溜まった汚れが過酸化脂質に変化し、頭皮や毛根に炎症を引き起こします。
薄毛や抜け毛の解消には、正しい方法、手順で洗髪することが大切です。
要点は洗髪前のブラッシング、ぬるま湯での予洗いが挙げられます。
その後でシャンプーを使用し優しく洗い上げ、すすぎ残しがないようしっかりと流します。
爪を立てて洗えば頭皮に傷が付き炎症を引き起こしますし、すすぎ残しはシャンプー液や汚れが残ってしまいます。
次に洗髪後のドライヤーですが、使用前にはタオルドライを充分に行い、できるだけ短時間で済ませます。
さらに温度設定は高くせず、使用時には大体15cmは頭部から離し、毛髪の根元から乾かすようにします。
この時、ドライヤーの風が一ケ所に当たり続けないよう、満遍なくかけることが大切です。
また、完全に乾かすと毛髪に必要な水分まで除去してしまうため、8割程度まで乾かしたら使用をやめましょう。
毛髪が濡れた状態で就寝するのは、血行不良やキューティクル損傷の誘因となりますので注意しましょう。
そして頭皮マッサージは、頭皮の血行・発毛促進効果に期待が持てます。
行うタイミングは洗髪時～洗髪後が適しているとされます。
洗髪と同様に爪を立てず、両手の指の腹で頭皮を掴み、上に向かって引っ張り上げるように揉みます。
マッサージは血行促進だけでなく、頭皮を柔らかくする効果があると言われています。
薄毛対策として育毛剤を併用すると浸透率が高まり、相乗効果に期待が持てるでしょう。